2010年4月3日 星期六

蟹黃菜心

菜名:蟹黃菜心

口味:家常菜

主料:熟蟹肉2兩﹝約半杯﹞、熟蟹黃1兩﹝約1/3杯﹞、青菜心﹝2寸長﹞30小棵。

配料:蛋白1個、蔥末1大匙、薑末1大匙。

調料:鹽2小匙、酒1大匙、太白粉1.5大匙、清湯3杯、豬油或植物油6大匙。

烹調方法:

1.將青菜心用開水燙1分鐘﹝大火﹞,撈出後用冷水漂洗一次再用油2大匙炒過,並加入1小匙鹽、味精少許及清湯1杯煮約1分鐘即全部連湯到在盆裡保暖留用。

2.將3大匙油燒熱,先放下蔥末及薑末爆香,再將蟹肉落鍋略炒,並淋下酒,注入2杯清湯,當湯煮滾後加入鹽1小匙,並淋下調水之太白粉勾芡,使湯變成糊狀。

3.將熟蟹黃略切碎放入鍋中與上述之材料拌合,並淋下打散之蛋白,迅速攪勻,澆下另1大匙熱油後即可倒在菜盤中青菜心上供食。

附註:青菜心由盆中挾出後,須濾乾湯汁盛在大菜盤內。