2010年4月21日 星期三

香蕉黃魚夾

菜名:香蕉黃魚夾

口味:家常菜

主料:大黃魚1尾、香蕉3只。

配料:

調料:蕃茄醬75克、胡椒粉2克、白糖75克、醋25克。

烹調方法:

1.魚洗淨,取中段,去骨刺、肚,片成蝴蝶片,加鹽、料酒、味精、胡椒粉醃至入味。

2.香蕉切厚片,夾在魚肉中,抓上麵粉,下4成熱油中炸至結殼撈出。

3.鍋留底油,用蔥薑嗆鍋,蕃茄醬、鹽、料酒、白糖、醋及開水燒開,下魚段,燒至熟裝盤。

4.滷汁燒濃,下青豆煮熟,澆魚身上即成。

附註: