2010年4月23日 星期五

杏香魚塊

菜名:杏香魚塊

口味:家常菜

主料:魚柳250克、杏仁100克。

配料:雞蛋1/2隻、洋蔥1/4個、青椒1/2個、芫荽2棵、麵粉1湯匙。

調料:鹽3/4茶匙、粟粉1+1/4茶匙、糖2湯匙、茄汁2+1/2湯匙、白醋1湯匙、水150毫升、胡椒粉。

烹調方法:

1.芫荽洗淨,瀝乾水份,切碎。

2.拌入鹽1/4茶匙、粟粉1+1/4茶匙、糖2湯匙、茄汁2+1/2湯匙、白醋1湯匙、水150毫升,製成滷汁。

3.杏仁用沸水浸透,去衣,抹乾後切碎,與芫荽拌勻。

4.魚柳洗淨,抹乾,切長條,用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。

5.青椒去籽,洗淨,與洋蔥同切絲。

6.雞蛋打勻,魚柳沾上麵粉,再蘸上蛋汁及杏仁碎粒。

7.放中火油中炸至金黃色盛起。

8.燒油1湯匙,將洋蔥及青椒炒熟,加入滷汁,煮至滾。

9.滷汁可淋在魚條上或與魚柳同上。

附註: