2010年4月23日 星期五

香橙番紅花海鮮炒飯

菜名:香橙番紅花海鮮炒飯

口味:家常菜

主料:意大利米1杯、鮮蝦1/4斤、蟹柳肉200克。

配料:洋蔥半個﹝切碎粒﹞、紅燈籠椒半個﹝切碎粒﹞、橙燈籠椒半個﹝切碎粒﹞、橙2個。

調料:雞湯500ml、番紅花﹝saffron﹞3分、橙皮磨蓉2茶匙、海盬和黑胡椒碎少許。

烹調方法:

1.將大概1碗水煮滾,放下番紅花滾約3分鐘,然後將番紅花隔起,水留起一陣待用﹝這讓番紅花的鮮黃色釋放在水裏用作飯的天然染料﹞。

2.放3湯匙橄欖油在平底鑊燒熱,先將洋蔥粒炒香,然後加入飯一起炒,最後加入燈籠椒再炒,其間灑少許海盬﹝大概米炒至開始轉少許透明﹞。

3.將先前預備的番紅花水和雞湯放進飯裏,滾時加入蝦和蟹柳肉讓飯吸收海鮮的鮮味。

4.當蝦差不多熟時,將火收慢煮大約15至20分鍾,期間或要加少許滾水以免底部太快收乾水而上面的飯未熟透。

5.熄火前加入橙蓉,令飯有股清香味,喜歡的可灑上少許胡椒粒。

6.將橙大約1/4切去,刮去橙肉後,放進海鮮飯。

附註:

1.這道菜的靈感源自西班牙海鮮飯。

2.番紅花﹝saffron﹞CitySuper有售。