2010年4月7日 星期三

油浸魚

菜名:油浸魚

口味:家常菜

主料:鮮魚1條﹝1.5~1.8公斤﹞。

配料:雞湯300克。

調料:植物油50克、胡椒粉3克、料酒20克、醬油30克、鹽4克、味精3克、香菜30克、蔥段20克、薑塊20克。

烹調方法:

1.魚去鱗後,從腹部剖開取出內臟,用清水洗乾淨,瀝水後,將魚雙面用刀截開豎口。

2.炒勺內倒入植物油,在旺火上燒到6~7成熱,放入蔥、薑煸炒,然後放入雞湯、料酒、鹽等混合。

3.燒開後放魚,後用文火煮15分鐘左右,魚變白色即撈出。

4.將魚盛的在魚盤裡,撒上蔥、薑絲和胡椒粉。

5.把醬油和植物油分別加熱後,按次序澆在魚身上,並撒上味精即成。

附註:香菜鑲邊提味,肉質潔白鮮嫩,熱食清淡味美。