菜名:咕咾魚球
口味:臺菜
主料:吳郭魚1尾。
配料:洋蔥1個、青椒1個、胡蘿蔔1條、鳳梨罐頭1罐、蕃茄醬1瓶、蕃薯粉3大匙。
調料:、鹽1/2茶匙。
烹調方法:
1.洋蔥、青椒、胡蘿蔔洗淨切片,鳳梨罐頭切片。
2.吳郭魚刮鱗、除鰓、去內臟、洗淨,片下魚肉,削除腹部大刺,切成拇指寬之魚肉條,沾蕃薯粉備用。
3.油沸後炸熟,撈出瀝乾。
4.鍋內留1大匙油將洋蔥、青椒、胡蘿蔔炒熟,下蕃茄醬3大匙略炒後,下魚球、鳳梨拌炒數下即可。
附註:
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